在一回合的中途或结束后感觉到疲劳是许多球场新手忽视的一个重要问题，在打整场18洞的过程中能够发现自己身体的变化是十分重要的。以下几点建议能够让你减少疲劳：
       

       
        1、在整个打球过程中努力保持挥杆节奏，应该让自己的挥杆慢一点，更流畅的挥杆。通常，在一回合接近末尾的时候，容易产生急躁的情绪，挥杆就显得急促而不流畅，容易造成疲劳。
　　
        2、如果你还没有充分的锻炼身体的耐久力，那当你感到疲劳的时候，你的发挥将达不到开始下场时的状态。建议去看一些有关运动耐久力的书籍，出去参加一些其他体力活动、平时做做伸展运动、进食合适的食物，在一场球中注意喝水的频率和多少对减轻疲劳也有特别帮助。

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